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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【以馬內利】高能檸檬酸鈣(120顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【以馬內利】高能檸檬酸鈣(120顆/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【以馬內利】高能檸檬酸鈣(120顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 鈣
• 其他

產地

• 美國

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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新華社香港4月2日電綜合新華社駐亞太地區記者報導：連日來，由中國政府、中資機構、社會組織等提供的防疫物資陸續運抵阿富汗、斯里蘭卡、泰國、馬來西亞、印度等國，受到當地政府和民眾歡迎。 一批由中國政府及馬雲公益基金會等援助的防疫物資2日在阿富汗首都喀布爾順利交接，其中包括醫用防護服、口罩、呼吸機等。阿富汗第二副總統薩瓦爾·達尼什和中國駐阿富汗大使王愚出席交接儀式。 達尼什表示，阿富汗衷心感謝中方對阿提供援助，中國在抗擊新冠肺炎鬥爭中取得令人矚目的成就，此次援助體現出兩國間真正的兄弟情誼。王愚說，中方將始終同阿富汗人民攜手抗疫，繼續在力所能及範圍內提供幫助。 中國駐斯里蘭卡大使館臨時代辦胡煒1日拜會斯里蘭卡總理馬欣達·拉賈帕克薩，向其轉交中國政府首批緊急人道主義援助防疫物資清單，包括醫用口罩和檢測試劑。隨後，中斯雙方在斯里蘭卡衛生部舉行物資交接儀式。 拉賈帕克薩和斯里蘭卡衛生部長帕薇特拉·萬尼亞拉奇對中方致以謝意並表示，當前斯里蘭卡防疫形勢嚴峻，期待繼續得到中方大力支持。胡煒表示，中方將一如既往提供力所能及的幫助。 近日中國駐泰國大使館與中國銀行為助力泰國抗疫積極籌備急需物資，包括口罩、防護服及護目鏡等。首批物資已於3月26日運抵泰國首都曼谷，其餘物資將陸續抵達。這些物資將由中國駐泰國大使館統一安排捐贈給泰國衛生部。 中國駐馬來西亞哥打基納巴盧總領館聯合中建、中鐵、中水電和廣墾橡膠等中資企業向馬來西亞沙巴州政府捐贈的防疫物資3月29日下午運抵哥打基納巴盧國際機場，主要包括口罩、防護服、護目鏡等。梁才德總領事在機場向沙巴州首席部長沙菲益移交了物資。 馬雲公益基金會、阿里巴巴公益基金會向印度紅十字會捐贈的首批抗疫醫療用品日前運抵印度首都新德里。中國駐印度大使館公使馬珈出席在機場舉行的交接儀式。這批物資包括防護服、口罩、呼吸機等。這兩家慈善組織捐贈的另一批抗疫物資也將在未來幾天運抵印度。 中老合資的寮國亞太衛星有限公司1日在寮國總理府向寮國政府捐贈疫情防控款項。寮國副總理兼財政部長宋迪對捐贈致以謝意。公司總經理丁詠冰表示，公司願以實際行動助力寮國政府抗擊疫情，並利用衛星資源協助寮國政府在疫情期間開展遠程教育、遠程視頻會議等項目。（參與記者：胡曉明、陳鑫、唐璐、明大軍、林昊、章建華）（完）

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/zyB7nK4.html

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