大家【優惠活動】覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本放下執著：成癮心理學理論與應用，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的【博客來排行榜外匯推薦書單】經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
『成癮行為』是撫平『心理傷痛』的一種暫時性的策略。
許多戒癮只是改變行為，而非面對傷痛。這樣只是一次又一次的戒癮失敗。
事實上，不是你戒不掉成癮行為，而是你沒有勇氣面對全新的自己。
這本是一本不一樣的『戒癮』的書，這本書不只是教你如何『戒菸』、『戒酒』、『戒毒』，同時也教你如何放下『過去』，讓你更有勇氣面對全新的生活。
這本書也會教你如何善待自己、善待他人，以及擁有屬於自己的幸福。
【博客來排行榜作文/創作字詞分析推薦書單】你可以選擇早上起床刷牙時時進行以下的活動。
在早起刷牙時，看著鏡中的自己，在心中對著自己說：
「我是有用的人。
我是值得被愛的人。
我將帶著微笑面對新的一天。」
每個人都擁有快樂與幸福的權利，透過這樣的祝福，讓你慢慢擁有屬於你的快樂與幸福。
作者簡介
黎士鳴
現職
信安醫院心理科主任
臺灣減害協會理事
暢銷著作
《心理學概要》（麗文文化）
《心理學概論》（雙葉書廊）
《精神分裂症：認知理論、研究與治療》（心理）
須知：
作者： 黎士鳴
新功能介紹- 出版社：麗文文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/10/31
- 語言：繁體中文
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▲奧運進行跳水項目的跳水池(左)，池水一夜變綠，跟毗鄰的藍色池水形成強烈對比。(圖／達志影像／美聯社）
國際中心／綜合報導
里約奧運進行跳水項目的跳水池，池水一夜之間突然變成綠色，讓人百思不 得其解。 周二進行女子雙人10公尺跳台跳水時，選手們被迫跳進混濁的綠色水池裡，這綠色池水跟毗鄰的藍色池水形成強烈對比。
比賽最終由中國的陳若琳與劉蕙瑕贏得金牌。期間有人發現，泳池由開賽前一小時的藍色突然變成綠色，非常嚇人。奧委會正在調查池水突然變綠的原因。有人猜測，池水轉綠可能是因為缺氯，造成藻類滋生而起。亦有人懷疑是用來過濾池水的設備發生故障。
賽場的媒體經理藍格佛(Simon Langford)表示，已經對「瑪麗亞林克水上運動中心」(Maria Lenk Aquatic Center)跳水池的水質進行檢測，檢測發現池水變綠並未對選手的健康構成威脅。
贏得男子10公尺跳台銅牌的英國選手戴利(Tom Daley)在推特上PO了一張照片，兩側池水一藍一綠，明顯不同。戴利留言說：「呃，發生了甚麼事？」
跳水池水溫通常比游泳池水溫高。溫暖的水溫容易滋生藻類，這或許可以解釋何以池水變綠的原因。有別的看法則指出，由於這座跳水池是戶外池，池水暴露在陽光下，加速藻類滋生。
不過，也有選手並未把池水變綠看作是什麼不得了的事。聲稱對比賽表現並無影響。馬來西亞女選手潘德莉拉(Pandelela Rinong)說：「我認為這對戶外池來說很正常，對我們來說，沒甚麼大不了。」潘德莉拉與搭檔張俊虹為馬來西亞贏得一面銀牌。相關報導請看這裡
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