close
前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜)，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜)吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
小三美女養成術
拒當「水果妹」，練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女
不管你是「酪梨型」、「水梨型」還是「蘋果型」身材的「水果妹」，
只要跟著書中的瑜伽招式練，
就能讓你輕鬆成為水蛇腰、小腹緊實、翹臀長腿的靚女！
享瘦，靠瑜伽！
勤練瑜伽，可以提昇體內代謝率，達到燃燒體脂肪的快感，身上贅肉自然會減少，實現瘦身的夢想。
變美，靠瑜伽！
透過瑜伽來瘦身，可以修飾特定部位，讓你瘦到該瘦的地方，身材曲線越來越迷人。
隨書附贈
瑜伽示範教學光碟
瘦身利器--減肥瑜伽食譜
搭配瑜伽，精選低卡又美味的瘦身食譜，讓你從內美到外，減肥又能不用餓肚子，瘦得輕鬆又健康！
本書特色
1.提供四大招數，讓讀者快速享受燃燒體脂肪的快感
Part1享「瘦」瑜伽，14天特效瘦身計畫
獨家提供快速消脂的四大運動秘訣！
Part2超簡單瘦身瑜伽，不動也能燃燒脂肪
透過神奇的呼吸練習，讓你成為不易胖的體質！
Part3快速燃燒全身脂肪，瘦得一目了然
瑜伽招式，集中燃燒全身脂肪！
Part4消除局部贅肉，各部位強化練習
特定部位強化練習，想瘦哪就瘦哪！
2.獨家繪製瑜伽插圖娃娃，提供互動式情境對話，讓讀者在愉悅的氣氛中做瑜伽。
作者簡介
張斌
世界瑜伽協會中國總部教學總監，元泉瑜伽創始人，著名胎息瑜伽呼吸法創始人。中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。
瑜伽動作示範老師
郭文倩
元泉瑜伽高級瑜伽教練。她美麗而聰慧，透過教學與嚴格的自我修養，不斷領悟到瑜伽的更深層面，注重體式與心靈的呼應，感受瑜伽給生命帶來的永恆愉悅，並將此傳遞給熱愛瑜伽的朋友。
須知：
作者： 張斌
新功能介紹- 繪者：廖珮瑜
- 出版社：維他命文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
標籤註解：
14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) 書評
14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) 書籍介紹
14天高速【週年慶特價】燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) 閱讀心得
14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) 評比
14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) 內容大鋼
14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) 二手書
14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) ptt推薦評測
14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) CP值
14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) 部落客推薦
熱門推薦！
美好食刻：8國55道料理的知識拼盤 | 醫生哪有這麼萌：Nikumon的實習生活全紀錄 【限定】  | ||
忘記親一下（精裝） | 西遊面紙 |
A8581939F3F21BD1
全站熱搜
留言列表
