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再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

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描述：

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低於400卡的美味餐點，輕鬆減重、越吃越瘦！

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兩個月變瘦變美，從徹底矯正體質開始

不挨餓、不復胖就靠這一碗

專業營養師精心調配60道湯品食譜，只要熱熱喝，就能快快瘦！

一個小鍋 + 天然食材，開個火就可以毫不費心地遠離可怕的食品添加物。

矯正體質，永不復胖的熱湯減重法

纖瘦、美白、變年輕，一鍋就搞定！

抗老美顏、消脂塑身、美白透亮，如果這一切用吃就能搞定，那該有多好！坊間餐廳多是油膩的重口味，甚至充滿未知的添加物，無形中正消耗著「纖體力」和「美肌力」。因此，我們絕對需要一本搞定愛美女性大小事的萬用食譜！備好小鍋、湯碗、簡單的食材，單身外食族也能享受營養滿點的美容養生煲湯。

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作者：黃苡菱

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出版社：高寶

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出版日期：2014/02/26
語言：繁體中文

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