最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本早餐只喝薑紅茶的減肥法,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

人的體溫下降1℃,代謝就會降低12%
日本醫學博士石原結實告訴你如何利用薑紅茶
讓你提升體溫,提高代謝率


人的體溫下降1℃,代謝就會降低12%,因此容易肥胖。早餐吃得清淡,喝1~2杯加了薑的紅茶,可以溫熱身體,提高代謝活化的強大作用;薑有令人驚訝的力量,它可以幫助排出體內多餘的水份,消除浮腫、生理痛、頭痛、便祕等宿疾,還可改善體質。日本國內不少讀者按照醫學博士石原結實的「薑紅茶減肥法」,欣喜地表示:一星期減少了1~2公斤!本書提供完整的薑紅茶減肥法,並以醫療觀點指導讀者如何在飲用薑紅茶後,控制新陳代謝,使身材瘦下來。

作者簡介

石原結實

1948年出生日本九州長崎市,長崎大學醫學部畢業,並修畢該大學研究所醫學研究科博士課程。從運動醫學和營養學方面研究白血球的作用。目前擔任石原診所院長,推行利用漢方藥物和飲食療法的獨創性治療法,同時也是日本電視台「徹底電視」固定演出班底。經常在全國各地舉行演講。醫學博士。高加索區,喬治亞共和國(Gruziya)科學學院長壽醫學會名譽會員。著作有:《「不需要醫生」的食物事典》《血液清澈,疾病即可痊癒,人會變漂亮》《種子島的手槍和哈維爾教士》《不需要醫生的「胡蘿蔔汁」健康法》(以上由PHP文庫發行)、《「少吃一餐」健康法》(朝日新聞社)、《病從腳生!》(文藝春秋)、《生存的活力》(新星出版社)、《自己找出疾病,自己治療!》(KK暢銷書)、《病由「冷」生》(光文社)等100冊以上。

須知:





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