女7男8：關鍵年齡的34種黃金療法閱讀感想【展覽出清】 @ yvce7wycth的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本女7男8：關鍵年齡的34種黃金療法，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：【展覽出清】

描述：

○女35歲42歲49歲

肌膚狀態不穩定.白髮變多.停經

○男.40歲48歲.56歲

嚴重宿醉ED身體變冷、孤獨感、頻尿、憂鬱

只要過了二十歲，所有人的身體都會隨著年紀而日漸衰老，心理上也會出現變化。《黃帝內經》裡提到一個很重要的定律――「女七男八」。意思就是指女性的生命節律跟七有關，男性則是跟八有關，即女性的生理狀況每隔七年會發生一次明顯的改變，男性則是每隔八年會出現一次生理上的變化。

從這個生命週期可以看出，女性在二十八歲時生理上達到最佳狀態；之後，便開始走下坡，尤其是到了三十五歲，衰老會從臉部明顯表現出來。男性三十二歲是巔峰，四十歲走下坡。因此，可以參考這個轉捩點，選擇合適的保健養生法，調節不同階段的身體狀況。

不過每個人的生活方式存在很大的差異。如果很珍惜地生活，身心都會很充實。可是，如果隨隨便便過一天算一天的話，不但容易感染上疾病，心靈上也會變得很空虛。要選擇過怎樣的人生，可就決定在每一天生活的累積上。

保養身心，不論從什麼時候開始，都不嫌晚。提醒面對關鍵年齡的人，注意養生以充足的準備迎接身體上所發生的變化。透過本書所提供的三十四種遠離這些困擾的黃金療法，相信會是十分實用的參考指南。

本書特色?? ?

★本書為您解決女性從28歲、男性從32歲起的身心不順

★新時代的醫學百科

★日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫，教你面對關鍵年齡，提升健康能量！

須知：

【好評熱賣款】
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作者：福田千晶

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譯者：翁瑋麟
出版社：健行

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出版日期：2014/12/01
語言：繁體中文

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